【达雅高化验所】孕中期能右侧睡吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

每个人都有着不同的睡觉姿势。有的人认为平躺着睡觉舒服，有些人喜欢侧着睡，还有人喜欢趴着睡。怀孕中期以及晚期的时候，要保持左侧卧位的方式睡觉。可是有的人不太习惯这种姿势，想问一下，孕中期能右侧睡吗？

到了怀孕中期的时候，可能妈妈行动并不是很方便，睡眠也会受到一些影响。不建议妈妈在这个时候采用右侧卧位的方式睡觉的。要是用右侧卧位方式睡觉的话，会压迫到下腔静脉，影响自身的血液循环，也会减少下肢的血液循环。此外还有可能会影响到胎儿的供氧，造成胎儿窒息。达雅高化验所

最佳的睡姿就是左侧卧位的方式了，可是对于妈妈来说，一整个晚上都是左侧卧位的方式，也是非常困难的，可以采用左右侧卧的方式交替睡觉。因为有些妈妈在睡觉的时候，不自觉地就会翻过身来，可能就会采用右侧卧位的方式睡觉了。不要长时间右侧就可以了。

总而言之，在怀孕的不同时期都有着不同的睡姿。像怀孕中期以及晚期的时候，妈妈都得要用左侧卧位的方式睡觉了，这样才不会影响到肚子里宝宝安全。达雅高化验所

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