【达雅高化验所】顺产第二天能吃什么

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

生育宝宝的困难是世界上的妈妈都要面对的问题。很多时候，顺利生下宝宝不代表消灭了所有困难，相反，小宝宝的出生才是新一轮考验的出现。生完孩子之后，女性要好好调理一下身体。那么，顺产第二天能吃什么？

1、顺产后的第二天，妈妈的胃口可能不太好，所以可以喝点红糖水、吃点老鸭炖猪蹄和其他补气养血的食物。坚持少食多餐，减少对肠胃的负担。另外，新妈妈要坚持增加哺乳次数，以帮助子宫收缩，促进恶露排出。

2、生产第二天忌食油腻和生冷食物。油腻、生冷等刺激性食物及蛋白质过多、需要长时间才能消化的食物如巧克力、油炸食物等不要给产妇吃,这些食物对分娩没有任何帮助,反而还会占用一部分体能去消化胃里的食物。达雅高化验所

3、产妇产后应该多吃一些粗粮、豆类煮的粥，这对于维生素B和矿物质的供应非常有益，也有助于预防产后便秘。此外，用它来替代一部分精白米、精白面等主食，还有利于降低体重。

看完达雅高化验所，知道顺产第二天能吃什么了吗？顺产的产妇因为在生孩子的时候，花费了很大的力气，元气会大伤，所以需要在月子期间，好好吃点有营养的食物来补充。产妇不要偏食，这样营养摄入才全面。达雅高化验所

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