【达雅高化验所】月子里的宝宝可以训练抬头吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

月子里宝宝抬头训练相关探讨

月子里的宝宝体型较小，但此时已可开始一些锻炼，不少妈妈会在月子里训练宝宝抬头，方法是让宝宝趴在床上，尽量抬头。

促进颈曲形成：尽早训练宝宝抬头，有助于宝宝尽早形成颈曲，对其成长发育有益。提高血液循环：宝宝趴着抬头抬腿、浑身用力，能提高血液的循环速度，促进身体更好发育。增加肺活量：有助于增加肺活量，对预防呼吸道感染有积极作用。促进智力发育：宝宝趴着抬头四处观看，可开阔视野，换个角度看世界，促进智力发育。

动静结合：宝宝尚小，训练时间过长会劳累，训练时要注意动静结合。保障安全：宝宝趴着的地方要安全可靠，避免有尖利物品弄伤宝宝。培养锻炼习惯：宝宝趴一会儿可能哭闹，妈妈不要立刻抱起，防止宝宝以哭闹逃避锻炼。

结论：月子里宝宝可以进行抬头训练，且有诸多好处，但训练时需注意方法和安全等事项。

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