【达雅高化验所】喂奶的妈妈能不能吃花椒

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

花椒经过热油加热以后，可以使油的味道更加清香，很多的人喜欢用花椒油去制作凉菜。除此之外在制作很多肉制品的时候，也会放入花椒，起到提味的功效。那么喂奶的妈妈能不能吃花椒？

是不可以在喂奶的时候吃花椒的，因为花椒这种食物味道非常的麻，并且属于热性的食物，在这个时候食用会使奶水减少。如果在不知道的情况下，经常的吃花椒油或者花椒水等等的话，就会使奶水越来越少。

因为花椒有着抑制奶水的功效，所以有的女性在断奶的时候会利用花椒这种方法来帮助回奶，使断奶更快的成功。在回奶的时候，可以利用花椒加入清水，浸泡以后上锅煮，等到浓缩成1/2的时候再加入红糖去喝，就有这很好的回奶功效。达雅高化验所

在喂奶时候的女性，尽量在饮食上，不要吃花椒、大料、茴香这类的调料瓶，在饮食上也不可以吃辛、辣、酸、冷，以及热性的食物，只有一个很好的饮食才能够满足身体所需要的营养，在营养充足的时候，奶水才能够越来越多，从而在很大程度上有利于宝宝的成长。

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