【达雅高化验所】孕妇柠檬水的正确泡法

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

柠檬是含果酸特别丰富的一种水果，所以几乎没有几个人能直接吃柠檬，并且不被柠檬酸到的。虽然人们不会直接吃柠檬，但是可以拿柠檬来泡水喝，适当加一些盐或蜂蜜，就能变成可口的柠檬水，那么孕妇柠檬水的正确泡法是怎么样的？

孕妇柠檬水的正确泡法

1、准备好新鲜柠檬1个，蜂蜜大约500毫升，适量的水、食盐。将柠檬先用水打湿之后，用食盐先抹一遍，稍待片刻后冲洗干净然后将柠檬两头切掉。

2、将柠檬切成薄片后，用一层柠檬片一层蜂蜜的方式，将柠檬放到干净的玻璃瓶中。然后拧紧瓶盖后放入冰箱，冷藏一周左右再每次取适量用温水冲调即可。达雅高化验所

孕妇喝柠檬水有什么好处

1、孕妇喝柠檬水防治肾结石，柠檬水中含有大量柠檬酸盐。能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

2、孕妇喝柠檬水提高免疫力，柠檬含有丰富的维生素，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。达雅高化验所

经常喝柠檬水既能美白皮肤，还能预防结石的发生，并且柠檬里所含的大量维生素是人体所需要的。柠檬谁的功效可能是很多的，逼近适合孕妇，几乎还适合各个年龄段的人喝。如果平时不爱喝淡水，可以自己买柠檬做柠檬水喝。

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