【达雅高化验所】孕妇能吃枸杞和鹿茸么

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

枸杞和鹿茸大家都知道，是一种名贵的补品，而且这两种食物对身体非常有帮助，能够滋阴补阳，起到补血的左右，还能够促进肠胃吸收，缓解便秘。那孕妇能吃枸杞和鹿茸么？

孕妇可以适量的吃一些枸杞和鹿茸。但并不建议准妈妈吃过多，在吃之前前最好先咨询医生。其次不要把枸杞直接泡水喝，可以放在炖品里食用，与鸡、鸭等肉类搭配，营养吸收效果好。孕妇适量吃一些枸杞不仅可以增强孕妈和胎儿的免疫力，对胎儿的大脑和视力发育非常好。

孕妇是不可以吃鹿茸，因为鹿茸是活血的，经常服用鹿茸会增加孕妇呕吐的情况，还会引起高血压、水肿等现象，严重的话容易引起流产，影响胎儿的健康，孕妇不能随便吃一些补品比如人参、桂圆、等这些对身体造成威胁的食物。达雅高化验所

孕妇在怀孕期间不能吃生冷辛辣刺激不好消化的食物，更不能吃寒性较高的食物。另外在怀孕期间多休息，不要干重活，不要熬夜，不要做剧烈运动，定期的去做产检和各个阶段的筛查。平时要多注意饮食的均衡，不要盲目的大补。达雅高化验所

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