【达雅高化验所】怀孕初期可以穿高跟鞋吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

在确定怀孕之后，女性身体上会出现各种早孕反应，比如说闻到特殊气味之后，出现呕吐现象，还有些女性生殖会出现胃口下降，精力减退，这就需要卧床休息，伴随吃营养食物，那么怀孕早期可以穿高跟鞋吗？

1、在怀孕早期，宝宝在子宫里面发育并不是很完全，这时候是不可以穿高跟鞋的，不然的话身体重心会逐渐向前移动，会造成孕妇腰和背部肌肉受到拉伤，同时还是两个脚负担比以往增加不少，一不小心就会出现站立不稳，摔倒现象。

2、这时候如果要穿高跟鞋的话，鞋跟高度不能超过三厘米，同时在鞋底部要有各种防滑纹理，避免在走路过程中，出现摔倒现象，在每次睡觉过程中，可以适当把脚抬高，这样有利于血液循环，每天晚上可以用温水泡脚，有效做足底按摩，在上下楼梯的时候也要非常小心，扶着旁边扶手，可以减轻身体重量。达雅高化验所

3、在怀孕早期，女性还要口服叶酸，来预防宝宝出现畸形，这时候饮食方面也有合理搭配，避免吃的过于油腻，更不能吃寒凉东西，尤其是山楂和螃蟹这两种食物，吃完之后很容易造成子宫长时间收缩，引起女性出现流产现象。达雅高化验所

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