【达雅高化验所】孕33周可以吃木耳吗
发布日期:2024-07-08 08:43
【达雅高化验所】孕期健康知识分享
木耳是一种很好的食材,是菌类的一种,可以补气补血,还有提高免疫力的功效。女性在怀孕的时候需要特别的补充营养,这样宝宝才能更加的健康。木耳虽好,但是也有一些人群是不能吃的,那么,女性在怀孕33周的时候可以吃木耳的吗?
怀孕33周已经算是怀孕末期了,这个时候饮食方面需要格外的注意,可以少量的吃一些木耳,但是身体比较差,或者是消化功能不太好的话,还是不要吃木耳为好。木耳适合有心血管疾病的人吃,但是容易腹泻的人群要慎重食用。达雅高化验所
孕妇在33周的时候最为容易出现便秘的情况,所以这个时候的孕妇适合吃纤维含量高的食物,比如玉米、小米还有地瓜和苹果等等。虽然说这个时候的胎儿已经长得差不多了,但是孕妇还是需要注意补钙,每天的牛奶不能少,多喝一些骨头汤,鲫鱼汤等等。
总的来说,木耳不适合肠道功能不好的人吃,孕妇的体质特殊,所以肠道不好的话,还是尽量不要吃木耳为好。孕妇除了不能吃木耳以外,也不要吃高热量的食物,要补充营养,但是不要吃高热量的食物,对宝宝和孕妇都是有好处的。达雅高化验所
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