【达雅高化验所】孕妇能吃自制泡菜吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

怀孕后，平时喜欢的东西就不想吃了，总想吃一些特别的东西，比如泡菜。它有增加食欲，促消化的作用，但是外面的泡菜不是很卫生，就想自己做一些来吃。但是不知道孕妇能吃自制泡菜吗？

泡菜吃多了会致癌，而且会导致维生素C严重缺失、缺钙，甚至加重肾脏负担，对孕妇来说，是不能经常吃的。而且泡菜在腌制的时候，会产生一些对身体不利的物质，会导致胎儿畸形，严重影响胎儿的健康，也不建议孕妇多吃。

除了泡菜以外，其他腌菜孕妇也要少吃。而且夏天的烧烤一般烤不熟，里面含有很多的弓形虫卵，也不利于胎儿发育，也要少吃。另外，一些凉的、刺激性的东西，孕妇要少吃，会引起子宫收缩，胎儿出现危险。达雅高化验所

虽然自制的泡菜比较卫生，但是孕妇也不能多吃。在孕期，孕妇需要注意营养均衡，像泡菜酸菜有增加食欲的功效，但是没有营养，是不能多吃的。像蔬菜、水果、奶类食物以及肉类食物中含有很多的营养素，可以适当多吃一些。另外，孕妇要注意吃完以后，适量运动，可以避免胎儿太大，生产不顺利的情况发生。达雅高化验所

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