【达雅高化验所】孕妇水肿吃红豆汤好吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

对于怀孕的孕妈妈来说，孕妈妈不可避免的有不同程度的水肿出现，而孕妇水肿与很多原因有关，但是无论哪种原因引发水肿都会影响到孕妇的正常生活，那么孕妇水肿吃红豆汤好吗？针对这个问题，下面看看文章怎么说。

首先，孕妇水肿吃红豆汤是有一定效果的，因为红豆汤里含的钾离子比较丰富，孕妇食用可以帮助女性把体内的钠离子排出体外，可以达到消除水肿的功效，另外红豆皮含有皂角苷，能够有很好的利尿作用，可以消除水肿。

其次，其实孕妈妈吃红豆汤不仅有消除水肿的效果，还有很多的功效，红豆汤够养心补血，红豆能够清心火，也可以补心血，红豆含有的粗纤维非常丰富，有降低血脂和血压的功效，也能够改善心脏活动，而且红豆含有丰富的铁质，可以补血，也能够促进血液循环。达雅高化验所

最后，红豆里的皂角苷具有健脾益胃的作用，能够刺激肠道的蠕动，促进消化吸收功能，孕妇适当吃一些红豆汤可以预防孕期便秘。另外红豆还是富含叶酸，能够促进胎儿神经发育，也对预防胎儿畸形有利。达雅高化验所

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