【达雅高化验所】孕妇应该多注意什么

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

怀孕以后，孕妇就多了一份责任，很多事都需要为肚子里的胎儿考虑。在补充营养的同时，也要注意生活方面。由于胎儿在孕妇体内成长速度是很快的，在孕期需要注意的方面也是很多的，那么到底孕妇应该多注意什么？

1、注意肚子不受伤

孕期要注意保护胎儿，避免肚子受到挤压和剧烈运动。平时孕妇在饭后，可以适当运动一下，比如散步，不仅可以增强体质，还能促进肠胃蠕动。但孕妇在运动的过程中，要注意保护好肚子里的胎儿，避免出现身体方面的不适。达雅高化验所

2、注意睡觉姿势

到了孕晚期，孕妇的肚子会变得特别大。这时候采用一个舒适的睡姿，可以让孕妇安静的入睡，还可以促进血液循环。孕妇注意孕晚期不要平躺睡，以免造成缺氧的现象。为了胎儿和孕妇的健康，最好是采用左侧睡姿。

3、注意饮食

孕妇不能害怕自己长胖，就克制饮食。在孕期不增强营养，很容易影响胎儿的健康，所以说孕妇要注意饮食多样化，对于蔬菜、肉类和水果类等都要做到均衡。不要挑食和偏食，以免导致营养不良，影响肚子里胎儿的健康。达雅高化验所

4、注意不能盲目用药

孕期很多药物都会通过胎盘传给胎儿，危害到他的健康。所以孕妇使用药物是很危险的，否则会导致畸形或发育不良等现象。如果身体出现任何异常现象，都不可以自己吃药，一定要去看医生。

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