【达雅高化验所】怀孕可以吃小鸟吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

女性怀孕之后，饮食方面是要很注意的，不是什么东西都可以吃的，因为孕妇吃的东西是两个人受益的。在生活中，有很多人是喜欢吃小鸟的，觉得这食物营养比较好。那么，怀孕可以吃小鸟吗？接下来，一起随达雅高来了解一下吧。

1、这取决于什么鸟、鸡和鸭是可以的，因为鸡肉和鸭肉富含蛋白质，这对孕妇的健康有好处。而小鸟最好不要吃东西，因为小鸟体积小，通常会飞来飞去，消耗大量能量。而且飞鸟的营养价值不高，价格昂贵。有时这些鸟体内带有毒素，如果孕妇吃了，可能会影响到胎儿的健康。达雅高化验所

2、怀孕期间需要均衡的饮食，不要偏食或挑食。不要吃太冷或太热的食物，这可能会给孕妇带来不适，从而影响胎儿，并可能导致流产的风险。不要喝酒，少吃含有添加剂的食物。平时注意卫生，不要吃剩饭，饭前饭后洗手，生活中应更加注重卫生。

孕妇最好是不要吃小鸟了，小鸟没有经过养殖，体内肯定有很多毒素的。而且小鸟对大自然的作用很大，吃完小鸟了，那就没有绿色的家园了。适合孕妇吃的食物有很多，孕妇不妨饮食多样化，不要只喜欢吃一样食物。达雅高化验所

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