【达雅高化验所】怀孕初期能够吃杨梅吗

【达雅高化验所】孕期健康知识分享

怀孕的时候食欲会下降，所以想要吃的食物比较少，但是也有很多食物是不可以吃的，所以必须要慎重食用才行。杨梅是酸酸甜甜的水果，在食欲不好的时候会想要吃一些，那么怀孕初期能够吃杨梅吗？

刚怀孕是可以吃杨梅的，它对身体和胎儿都没有伤害，而且杨梅还有着消食的作用，在夏天的时候吃还可以去暑，还有止泻、利尿等作用。杨梅当中有丰富的纤维素和维生素、多种矿物质成分，比其他的水果营养更加丰富，是可以吃的。

孕期吃一些杨梅还可以缓解孕吐，其中有着柠檬酸、乳酸，如果孕妇肠胃不适，可以吃一些帮助消化。杨梅比较酸，吃多了会胃酸，所以要少吃一些，还要选择新鲜的杨梅来吃，这样比较健康，在吃的时候也要清洗干净才可以。达雅高化验所

吃杨梅注意事项有很多，杨梅不容易储存，容易烂掉，所以要少购买一些，吃之前可以用淡盐水来泡，孕妇也不建议吃隔夜的杨梅。如果孕妇血糖比较高、有溃疡，那么是不可以吃的，容易上火，导致血糖升高，所以一定要注意才行，以免会导致孕妇不舒服。达雅高化验所

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